• ゼニカルとお肉

    2016年9月30日

    ダイエット中、焼き肉などのお肉料理は我慢するという方も多いでしょう。 お肉は部位によって脂肪のつきかたなどが違い、カロリーも大きく変わります。 例えば、レバーやホルモンは、100gのカロリーが約200カロリー以内と意外と低カロリーです。 脂肪も少なく太り難いお肉と言えます。 ただ、脂肪がたっぷりとの...

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